Nous allons être très clairs tout de suite ! Tout le monde à un manque de confiance en soi et c’est normal, mais il faut comprendre d’où provient ce manque de confiance en soi afin de pouvoir aller en chercher la cause et le gérer, le contrôler un minimum avant qu’il ne nous détruise complètement.
Le principal est d’avoir conscience, de ce fait, que le doute est l’un des éléments déclencheur du manque de confiance en soi, car il peut polluer certaines de nos réflexions par le biais du mental, amenant son lot d’idées issues des peurs que l’on transporte quotidiennement.
Le manque de confiance en soi à de multiples sources et ramifications, pouvant être très destructeurs pour son porteur si le problème n’est pas pris à temps.
Souvent, il provient d’un sentiment d’infériorité, d’estime de soi, d’un dénigrement par autrui, de peurs, d’angoisses, de stress, de traumatismes, de dépression, d’agressivité, de timidité, de frustrations, de burn-out, d’ego et d’orgueil pour cacher une réalité de mal-être intérieur, ce qui conduit souvent à un auto-sabotage de soi-même, car on peut s’auto-convaincre que l’on n’est nul et qu’on ne mérite pas d’être à sa place, ni peut-être de vivre tout simplement.
Certaines personnes peuvent trouver un exutoire, comme l’écriture ou la peinture ou toutes autres activités leur permettant d’évacuer leur trop-plein d’émotion et ayant besoin de se reconnecter à une tranquillité d’esprit, une paix intérieure et c’est un bon début vers la guérison pour retrouver une confiance en soi.
Le travail de reconstruction peut être plus ou moins long, en fonction de l’importance des blocages bien ancrés dans la personne qui les portes. Cependant, cela n’est pas impossible à réaliser, il faut juste avoir envie et vouloir affronter ses démons intérieurs pour s’orienter vers des solutions radicales apportant une sérénité et une paix intérieure, la lumière que notre cœur a besoin pour avancer et restée en vie.
La solution saine et reconstructive est en nous, dans notre cœur, dans nos tripes et ça résonne inévitablement positivement en nous comme une évidence. Passer à côté à cause de débordement mental peut nous amener à louper certaines étapes pour résoudre notre problème de manque de confiance en soi.
L’alignement avec soi, l’alignement entre notre cœur et notre mental, c’est de penser en adéquation avec nos ressentis profonds que nous avons au fond de notre cœur, en résonance et en vibration cohérente au fond de notre être et arriver à maîtriser notre mental, apportant son lot de réflexion, peut déclencher une réponse positive et constructive.
Comment sait-on si c’est notre mental ou notre cœur qui nous parle me demanderez-vous ?
La réponse est relativement simple. Si vous pensez à des choses précises partantes dans tous les sens pour aboutir à des émotions négatives comme résultante vous conduisant à l’auto-destruction, alors votre mental, dissimuler bien souvent derrière votre ego et votre orgueil, est aux commandes et ne veut pas que vous puissiez vous passer de lui.
Lorsque votre cœur est aux commandes, tout coule naturellement de source comme une évidence et vous ressentez un bien-être intérieur correspondant à ce que vous voulez profondément de plus positif dans votre vie, un sentiment d’amour résonnant et fait vibrer tout votre corps de part en part. Les portes s’ouvrent d’elles-mêmes comme si vous aviez un passe, une clé magique ouvrant toutes les portes simplement sans aucun obstacle sur votre chemin.
On parle fréquemment de notre petit démon assis sur une épaule et sur l’autre, notre petit ange échangeant chacun leur tour et parfois même, dans une cacophonie assourdissante. C’est à celui qui parlera le plus fort pour nous influencer d’un côté ou de l’autre de leur barrière. Savoir distinguer qui est qui au moment où nous avons besoin d’avoir des réponses est important. Si l’on n’écoute pas le bon côté, cela peut avoir des conséquences sur nos actes qu’il faudra assumer par la suite.
Avec cet exemple, nous comprenons que notre petit démon intérieur est juste notre mental et que notre petit ange intérieur est notre cœur. Ne dit-on pas que le cœur à ses raisons que la raison ignore ? Le cœur sait en effet ce qui est bon pour vous. Il connait le chemin que vous devez parcourir pour atteindre votre sérénité, votre paix intérieure. Suivez-le, il vous emmènera à chaque fois à bon port.
C’est la clé du bonheur, mais il faut évidemment le cultiver tout comme le jardin qui a besoin d’être entretenue régulièrement pour rester fleuri en permanence. C’est à vous d’entretenir votre bien-être intérieur quotidiennement. Personne ne le fera à votre place.
Retrouvez confiance en soi nécessite du travail quotidien acharné si l’on veut atteindre ses objectifs dans lequel une discipline doit être absolument durable, car si vous arrêtez en cours de route par manque de conviction ou de motivation, tout le travail qui aura été fait en amont, sera complètement anéanti et il faudra tout recommencer de zéro.
Ouvrez la porte à votre âme de guerrier intérieur pour décider de ce que vous voulez pour votre bien-être et votre paix intérieure.
Vous êtes la seule solution à votre problème, vous avez toutes les réponses en vous. Faites les bons choix pour ce qui est bon pour vous.
Nous pouvons vous accompagner à retrouver confiance en vous durablement avec nos ateliers personnalisables.
